Belysningen kan vara avgörande både för sinnesstämningen och hälsan. Om du är trött på kvällen och behöver varva ner kan dämpad belysning bidra till att ögonen slappnar av och du somnar enklare. Tvärtom när du på eftermiddagen känner dig dåsig och vill piggna till kan extra ljus vara skillnaden mellan att orka med gymträningen eller…